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석류청 만드는 법｜석류청 숙성기간｜만들기 새콤 달콤한 맛 붉은 열매 건강에 좋은 석류로 집에서 수제 석류청 만들기 초간단 레시피 알려드리겠습니다. 또한 석류청의 숙성기간과 석류의 효능에 대해서도 알아보겠습니다. 요리 초보자도 누구든지 쉽게 만들 수 있는 석류청 초간단 레시피 아랫글에 나갑니다. 석류청 만들기 재료 준비 재료석류 3개 (약 500g)설탕 500g (석류와 같은 무게)유리병 또는 밀폐 용기석류 손질 방법석류는 깨끗이 씻은 후, 반으로 잘라서 준비합니다.석류 알을 손으로 살살 꺼내서 큰 그릇에 담습니다.석류 알과 함께 있는 흰 막은 모두 제거해 줍니다. 석류청 만드는 방법석류와 설탕 혼합큰 그릇에 석류 알을 담고 설탕을 석류알과 1:1 비율로 혼합해서 준비합니다.석류 알과 설탕이 골고루 잘 섞이도록 주걱으로 잘 섞어서 설탕이 석류에 .. 2024. 11. 6.
굴국밥 만드는법 겨울 제철요리 굴국 겨울이 제철인 인기 있는 겨울철 별미 국물 요리 따끈한 굴국밥 황금레시피 굴국 요리 레시피 알려드리겠습니다. 추운 겨울 감기 기운이 있을 때 먹기도 좋고 술 마신 다음 날 해장국으로 안성맞춤인 별미 국물 요리입니다. 따끈한 굴국밥은 찬 바람이 불 때 제일 맛이 좋을 때인데요. 몸에 좋은 굴 제철에 많이 드시고 건강한 겨울 되시기를 바랍니다. 굴국밥 만드는 재료 준비 굴국밥 재료밥 1/2공기생굴 2봉지(500그램)순두부 1봉지(350그램)불린 미역 약간계란 4개대파 1개참기름 약간멸치 1줌(육수 재료용)다시마 2조각(육수 재료용)굴국밥 재료 손질 방법생굴은 하나하나 손으로 만져보면서 혹시라도 남아 있는 굴 껍데기가 있으면 잘 떼내어 줍니다.다음은 생굴을 물에 재빨리 두세 번 헹구면서 굴껍데기 잔여물이 있으.. 2024. 11. 6.
장상피화생이 암으로변하는기간 요약 오늘은 장상피화생 암으로변하는기간 요약 정리해 보겠습니다. 장상피화생이 발생하면 걱정이 많을 텐데요. 장상피화생은 쉽게 치료되는 병은 아니지만 평소에 꾸준히 잘 관리하면 크게 걱정 안 해도 될 것입니다. 그렇다면 장상피화생 관리법과 장상피화생에 좋은 음식과 피해야 할 음식은 무엇인지 아랫글에서 알려드리겠습니다.  장상피화생 암으로변하는기간 요약장상피화생이란 장상피화생은 위 점막 세포가 손상되고 재생되기를 여러 차례 반복하면서 위 점막 세포가 장 점막처럼 바뀐 상황을 말합니다. 주요 원인은 헬리코박터균 감염을 들 수 있으니 한국 사람들의 식단 특성상 맵고 짜고 자극적인 음식과 음주, 흡연, 커피 섭취, 과도한 스트레스도 원인이 될 수 있습니다. 장상피화생은 흔한 만성 위염의 일종으로 한국인의 많은 사람들에.. 2024. 10. 14.
갑상선 기능 저하증에 나쁜음식 요약 갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 생성되는 호르몬의 양이 부족하여 신체의 신진대사가 느려지는 상태를 말하는 것으로, 이 호르몬은 신체의 에너지 소비, 체온 조절, 소화, 심박수 등 다양한 신체 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능이 저하되면 신체에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 생활습관과 식단 관리가 매우 중요해집니다. 이제 갑상선 기능 저하증에 피해야 할 음식 종류 알아보겠습니다.갑상선 기능 저하증에 피해야 할 음식갑상선 기능 저하증이 있으면 일부 음식의 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 특히 갑상선 호르몬의 흡수를 방해하거나 갑상선에 부담을 줄 수 있는 음식이 문제가 될 수 있으니 조심하는 것이 좋습습니다. 가공 식품류가공식품은 염분과 설탕, 트랜스 지방이 많이 포함되어 있어.. 2024. 9. 25.
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